風邪ひいた時の対策・予防

【風邪をひいた時の治し方】





僕の中で、

一番身近でなりやすい病気　

ベスト3に入る







風邪😷







風邪をなんとか出来たら、

怖いものが

ちょっとなくなるのでは

ないでしょうか！？











と言う事で

一年でほぼ体調を崩さない

僕の風邪対策を

教えたいと思います！！

















================

①:体温を下げない

================



僕は特に冬〜春

風邪をひきたくない時は

周りがダウンを着ていなくても

まだ着て汗をかく



"ギリギリ"　まで、



温度を保っています！







特に朝は

体温が低いので

朝はめちゃめちゃ体温

上げるようにしています！



車で移動の時は

暖房MAXで

車内の温度も上げます。







もちろん風邪をひいた時は

体温あげてウイルスを倒しましょう！











=========================

②:身体から出るもの全部出す

=========================



お食事中の方は



あとからお読み下さい💦



この方法が

風邪ひき始めと治すのに

一番効果を感じている

方法になりますので

見逃さないようにしてください‼️























身体が出したいと言った物は

すぐに出します！



鼻水・痰等も全部出します。

僕はトイレットペーパーを横に置き

口の中にちょっとでも

変な感じがしたら

全部出すようにしています。



一滴も体内に残さないイメージですね！



これをすれば、

風邪ひく前なら

最小限に抑えられるし、

風邪ひいてからなら

僕はすぐ治ります‼️







トイレットペーパー置いて

全部出してみてください。



※ポイントは全部出す！

一滴も許しちゃだめです💦









=======================

③:食欲がない時は食べない

=======================



食欲がない時は全く食べません。

水分はのどか乾いたら

飲むようにしています。



食欲がある時に

食べるようにしています。



アイスクリームも食べます🍦

タンパク質も高いし

シンプルお粥より

栄養的にも高いので、

食欲不振の時は

マストアイテムです！







食欲が出てきたら、

出来るだけ



水分を摂るようにして



身体から余分な物を

出すようにしています！











僕は基本的には、

薬は飲みません💦



・咳を止めないといけない時

・鼻水を止めないといけない時



どうしてもな時以外は

薬に頼りません…

なので家にも置いてないです😅



















基本的な事ですが、

意外と薬に頼って何もしてない事

多くないですか？？



この3つを+すると

治りが早くなるかもしれないので

お試し下さい😉✨



















泊まれる居酒屋で旅人×大府を繋ぐ

"ラーメンツクリテイナー"

井村　亮太







大府市・共和　"泊まれる"居酒屋Imura

〒474-0073　愛知県大府市東新町3-68



電話番号　0562-48-2670



ご予約・ご質問等

お気軽にお問い合わせ下さい✨







【営業時間】



１７：３０〜

ラストオーダー　２２：００

　　閉店　　　　２２：３０







※ランチ営業時間（完全予約制）

12時〜14時

総予算20.000yen〜 

お一人様3.000yen〜



お時間・お料理等

お気軽にご相談下さい♪♪

お電話お待ちしております☎







営業時間前の

テイクアウト・オードブル受け取り

席の予約などはご相談ください。







〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓



【コロナウイルス対策】



①:出勤時に指定の手洗い場で

薬用石鹸・アルコール消毒液で

手等を清潔にする（殺菌）

※使い捨てペーパータオル使用



②:チェックシートを用いて、

体調不良がないか確認する。

※37℃〜37.5℃以上

ある場合は出勤制限



③:テーブルを

片付けた後・レジ後等

徹底してアルコール消毒

※使い捨てダスターを使用



④:60分に一回衛生チェック

（担当エリアの消毒・手洗いを行う）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



その他:



◎各調理台に一つ

アルコールスプレーを設置



◎お客様用アルコールを

入口正面とお手洗い前に設置



◎お手洗いの石鹸を

薬用石鹸に変更

（殺菌成分

イソプロピルメチルフェノール

+

高保湿成分

ヒアルロン酸・ビタミンC誘導体）



◎各テーブルの換気扇

全6ヶ所常時運転

（キッチンの大型換気扇3台

できる限り運転）



◎ご案内するお客様の組数の制限

ご案内するお席の

間隔をあける為、

最大6組と

させていただきます。

予めご了承下さい。







○●○●○●○●○●○●○●○●



【テイクアウト・オードブル】

・Instagram（@oub_imura）

ストーリーズ

・Facebook（井村 亮太）

プロフィールの画像



記載の物をお作りしています👍



当日でもご注文いただけますが、

事前にご注文いただけますと

スムーズに待ち時間なく

お渡し出来ます‼️



（※お早めにお召し上がり下さい）







❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉



【BBQレンタル】



ランチ🌄／11:00~16:00

ナイト🌃／17:00~22:00



お一人800yen+Taxで



・屋根付き

・鉄板（ガス式）

・業務用冷蔵庫（大容量）

・氷（食用）

・調理器具

・調味料

・食器

・コンセント（充電等に）

・お皿を洗う流し（温水）

・BGM(CD/iPhoneからも流せます)

・お手洗い（2ヶ所）

・Wi-Fi



12個も無料サービスがついてきます✨







お飲み物🍺と食材🥩を

持って来るだけで



簡単にBBQが出来ちゃいます😝✌️







"一組限定"の大人のBBQ場🥂

ぜひご利用下さい！！







★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



【電車】

JR東海道本線　

名古屋駅から共和駅下車

共和駅東口より　徒歩7分



名古屋駅を起点として

アクセスも良く、

移動プランが自由に

組み立てることが出来ます。



もちろん新幹線への

アクセスは言うことなし。



名古屋駅から　快速15分

金山駅から　　快速9分 







【中部国際空港】

中部国際空港駅（名鉄本線）→

金山駅下車24分（ミュースカイ）



金山駅（JR東海道本線）→

共和駅下車9分